Cours de pole dance, planning
Planning saison 2018/2019 (sous réserve de modification)
Cours pole ados non accessible pendant les vacances scolaires
Sur réservation pour les EVJF, cours privé, cours entre copines. Nous contacter directement
Saint leu la forêt Montigny Les Cormeilles
Lundi matin Lundi
- 10h-11h15 et 12h30 (open level pole dance tous niveaux) -19h pole dance débutant (niveau 2)
Lundi soir -20h30 yoga (tous niveaux)
-19h45 pole dance initiation
Mardi Mardi
-18h45 Pole initiation (niveau 1) -19h30 pole chorée (tous niveaux)
-20h00 Pole inter 2/avancé -20h45 twerk (tous niveaux)
Mercredi Mercredi
-18h45 Only sexy (cours sexy tout niveaux) -19h45 souplesse dos/épaules (tous niveaux)
-20h00 Pole inter 1 (niveau 3) -20h45 splits 4 ever ( travaille des écarts tous niveaux)
Jeudi Jeudi
-19h00 Pole dance débutant (niveau 2) -19h pole inter 1 (niveau 3)
-20h45 équilibre, splits ou strong & sexy en fonction du professeur -20h45 pole inter 2/avancé (niveau 4)
Vendredi midi Vendredi
-12h00 Open level (tout niveaux) -19h pole spinning (niveau 3/4)
-13h00 Open level (tout niveaux) -20h45 pole inter 1 (niveau 3)
Vendredi soir
-18h30 Pole dance initiation (niveau 1) Samedi
-11h pole fitness ( tous niveaux)
-19h45 Pole dance débutant (niveau 2) -13h30 pole ados
Samedi
-12h15 Twerk (tout niveaux)
-13h30 Pole dance initiation ( niveau 1)
-14h45 Open level (niveau 2, 3,4)
-16h30 Pole débutant niveau 2
2 fois par mois débutant à 10h30
Ouverture un dimanche par mois au studio de Saint leu à partir d'Octobre.
Workshop et stages une à deux fois par mois en fonction du programme.
Workshop et stages une à deux fois par mois en fonction du programme.