Vous propose de découvrir la pole dance discipline sportive et ludique dans un cadre securisé  et convivia

Olga Pole ' N Dance, 1er Studio de pole dance du Val d' Oise

Move your body, dance your life

Cours de pole dance, planning

Planning saison  éte 2019 (sous réserve de modification)


Cours pole ados non accessible pendant les vacances scolaires

Sur réservation pour les EVJF, cours privé, cours entre copines. Nous contacter directement

                                                  Saint leu la forêt                                                         

- Lundi :

* Open level (pole technique tous niveaux )

10h-11h15 et 12h30

* 19h00 Pole initiation ( niveau  1 )

* 20h00 Pole exotic ( accessible niveau 2)


-Mardi :

* 19h00 Pole initiation niveau 1 ou yoga (tous niveaux)

* 20h ou 20h30 Pole débutant ( accessible au niveau 2)


-Mercredi :

* 20h00 Pole intermédiaire 1


-Jeudi :

* 20h00 P0le intermédiaire 1,2 et avancé

 

-Vendredi :

* Open level (tous niveaux ) 12h00 et 13h00


-Samedi :

* 11h00 Pole fitness

* 12h00 Open level (pole tous niveaux)

* 13h00 Splits 4 ever (travail des écarts tous niveaux)


-Dimanche :

Reprise des cours le dimanche en Septembre


**reprise des cours annexes pole chorée, souplesse dos, twerk, only sexy en Septembre