Vous propose de découvrir la pole dance discipline sportive et ludique dans un cadre securisé  et convivia

Olga Pole ' N Dance, 1er Studio de pole dance du Val d' Oise

Move your body, dance your life

Les cours ( pole dance et cours annexes)


Nos cours


Les cours annexes sont sans pré-requis ( tous niveaux)


Inclus dans les cartes et pass illimité ( hors pack initiation et carte kids/ados)



**EVJF (enterrement de vie de jeune fille) cours entre copines sur réservation.


**Cours privé sur réservation (règlement avec les unités possible). minimum 1h30

pole dance technique

Cours de pole technique et
 Pole chorée


*Cours de pole technique initiation, débutant, intermédiaire  et avancé.


*Le cours Pole chorée est un cours de pole chorégraphié avec figures techniques.


**Practice ( pour s'entraîner solo ou entre amis) cours sans professeur.



cours de souplesse, yoga

 Yoga, souplesse dos,
équilibre et renfo musculaire



*Split 4 ever (  travaille des écarts )

*Cours d' équilibre au sol et sur la barre.
*Souplesse dos et épaules
*Le cours Strong est un cours de 
fitness girly  pour travailler le renforcement musculaire de façon féminine et fun.
*Pole Fitness 

cours pole sexy, lap dance, strip tease

Cours Only sexy,
Twerk
EVJF, et
 cours entre copines.

*Le only sexy est dédié a la sensualité

 ( adultes uniquement ) 

  Lap dance, strip tease, chair dance, 

 pole chorégraphié en talons